Ein kontrolliertes und gezieltes Aufbautraining für die Kondition auf dem Spinning-Bike! Dazu super Musik und gute Laune, ein tolles Workout für Jeder-mann/frau, unab-hängig von Alter und Trainingszustand.

Outdoor Programme sind für das clox dank seiner Nähe zur „grünen Lunge“ Giessens (Schwanenteich, Bürgerpark, Wieseckaue, Philosophenwald) ideal.

Für Anfänger in einem Intervall-Training (gehen/laufen) und für die Fortgeschrittenen ein durgängiges Jogging stehen ca. 10 km durch die Wieseckaue und den Philosophenwald auf dem Programm. Ein Stretching am Ende der Strecke gehört für unsere erfahrene Trainer selbstverständlich dazu.