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DAS STUDIO | |
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UNSERE PREISE | |
WIR ÜBER UNS |  |
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Nach einer
kurzen Aufwärmphase führen anaerobe Übungen mit und ohne
Zusatzgeräte zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung
der lokalen Muskelausdauer. Schwerpunkte sind Bauch, Beine und Po.
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Gelenkschonende
Dehnübungen nach sportlicher und alltäglicher Belastung plus
Entspannungsübungen zur Streßbewältigung.
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